Yodo: esencial para el desarrollo del cerebro

Cuando estás embarazada, tus necesidades de yodo aumentan para ayudar a mantener las hormonas tiroides, que son esenciales para el desarrollo saludable del cerebro y del sistema nervioso de tu bebé. Una deficiencia puede provocar "hipotiroidismo" en tu bebé. Un estudio llevado a cabo en la Dundee University desveló que el 40 por ciento de las mujeres toma menos de la cantidad diaria recomendada de yodo, y que una deficiencia podrái reducir la inteligencia de sus hijos.

Vitamina y Minerales Esenciales en el Embarazo

Las vitaminas y minerales son la clave que hace que las enzimas entren en acción en el cuerpo. Las enzimas son las que hacen el trabajo en el cuerpo, transformando una sustancia en otra. Por ejemplo, para transformar proteínas en aminoácidos, y luego formar proteínas para el bebé, se necesitan enzimas.